Stress en Welzijn
Je bent er klaar mee!!!
Die stress en spanning, het vreet aan je, het lijkt of het bij andere mensen zoveel makkelijker gaat. Je voelt je machteloos en je schaamt je ook wel een beetje. En al die goedbedoelde adviezen daar wordt je ook niet blij van.
Emotionele vrijheid voor jou en je dier:
Stel je eens voor… Je dier is ontspannen, voelt zich veilig en reageert rustiger.
Geen constante onrust meer, geen gedragsproblemen die je machteloos laten voelen. Alleen maar kalmte, vertrouwen en een diepere band tussen jullie.
Dat is precies waar ik jullie mee kan helpen. In een veilige setting begeleid ik je stap voor stap om spanning lost te laten bij je dier en bij jezelf.
Wacht niet langer, want elke dag dat je wacht, blijft jij en je dier worstelen.
Hoe kan ik jou helpen?
🔹 Inzicht in jou stressoren – begrijp wat stress veroorzaakt en hoe je erop reageert.
🔹 Herken jullie patronen – ontdek hoe jouw gedachten en emoties van invloed zijn.
🔹 Dieren nemen onze energie over - als jij gespannen of bezorgd bent, voelt je dier dat. Ik help niet alleen je dier, maar ook jou om rustiger en meer in balans te zijn. Mijn aanpak werkt direct op het zenuwstelsel, waardoor stressreacties verminderen en ontspanning toeneemt.
🔹 Vermindert angst en stress – bij dieren en hun baasjes.
🔹 Helpt bij gedragsissues – zoals onzekerheid, overprikkeling of reactiviteit.
🔹 Ondersteunt bij traumaverwerking – bijvoorbeeld bij adoptiedieren dieren en hun baasjes.
🔹 Versterkt de connectie - tussen jou en je dier.
Wat is EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een zachte maar effectieve methode om deze vastzittende stress los te laten. Door zachtjes te kloppen op specifieke acupressuurpunten, terwijl je focust op de onderliggende emoties, kalmeer je het zenuwstelsel en neutraliseer je de stressrespons.
Ons zenuwstelsel (en dat van je dier) is geprogrammeerd om gevaar te herkennen en daarop te reageren met vechten, vluchten of bevriezen. Als die reactie niet goed wordt verwerkt, blijft het lichaam in een staat van alertheid hangen. Dit kan zich uiten in rusteloosheid, angstig gedrag, lichamelijke klachten of reactiviteit.
Dieren zijn puur en reageren vaak sneller op EFT dan mensen. Ze dragen geen oordelen of mentale blokkades met zich mee, waardoor ze de ontspanning direct kunnen toelaten.
EFT is een natuurlijke en liefdevolle manier om spanning los te laten, zonder dwang of ingewikkelde trainingstechnieken.
.
EFT en Hypnose
Technieken en tools om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen. Leer omgaan met stressfactoren en creëer balans in je leven.
Emotionele vrijheid:
Stressmanagement biedt concrete tools om stress te verminderen en balans te vinden in je dagelijks leven. Neem controle over je welzijn en veerkracht.
- Stressreductie technieken
- Veerkracht opbouwen
- Balans creëren